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筋肉の連動性

2018.03.03

全身の筋肉（筋膜）というのはつながっていて、

お互いに影響し合っています。

声を出すのも筋肉運動ですが、全身の筋肉の連動性が重要になってきます。

私のレッスンでは、声を出すために必要な様々な筋肉を隅々まで使っていきますが

それぞれの筋肉の筋力がただ強いだけでは使い物になりません。

多くの筋肉が歯車のようにうまくかみ合って働くことで

初めて上手にコントロール出来るようになります。

全然関係ないように思える筋肉が働くことで、発声の助けになったりします。

自分の身体・声の変化をじっくりゆっくり感じ取りながら歌ってみましょうね。

 

Lisa