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風邪による声の不調

2018.12.10

風邪をひくと咽頭や喉頭の粘膜が炎症を起こし声帯も腫れて声が枯れたりかすれたりして声が出しづらくなりますね。

更に咳やくしゃみで声帯を物凄いスピードの呼気が通りますので、声帯には大きなダメージです。

生徒さんの中にも、風邪の症状が治まったのに声の不調がなかなか戻らないという方が増えています。

 

まず、風邪をひいたら出来るだけ声を使わないのがベストです。

保温・保湿、水分補給を心がけてください。

喉のケアに関しては、今までの記事でもたくさん書いてあるので読んでみてくださいね。

 

問題は「風邪の症状が治まって声もそれなりに出るようになってきた！」という時に油断しないこと！

声帯の炎症・腫れがきちんと回復していない場合があります。

数か月も不調が続くこともありますので、その場合は必ず耳鼻咽喉科で受診してください。

そして風邪のひき始め、風邪の治りかけ、風邪は治ったけど声が出しづらい、

そんな時のレッスンは必ず講師にお伝えください。

無理して声を出すと更に不調が長引きます！

喋り声もささやき声ではなく「息漏れの少ない楽な音量の声」で喋りましょう。

 

Lisa