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乾燥対策はできてますか？

2019.01.20

風邪もインフルエンザも流行ってますが、

意外と生徒さんが気にしてないのが「湿度」です。

加湿してますか？

風邪予防や喉の状態を良く保つためには、最低でも湿度40%は保ちたい・・・

出来れば50%前後がキープ出来るといいですね！

60%以上になるとカビも心配になってきますので上げ過ぎも注意！

私は湿度計をいつもチェックして加湿器で調整しています。

加湿器があればいいですが、加湿器がない場合はせめて濡れタオルを干しておきましょう！

 

Lisa