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節分の日

2019.02.03

こんにちは。
今日は節分の日ですね。一年にいくつもある節句、頑張りすぎてないか、改善できる事は無いか、日常を見つめ直す機会にもなります。

気持ちの切り替えは日常で意識しないと知らずのうちに忘れてしまったり、自分に拍車をかけてしまったりしてしまいがちです。

歌でも努力家、生真面目な方ほど頑張りすぎて苦しくなったり、失敗を過剰に恐れて萎縮してしまったりなど、日常でよく見かけます。行動している間は視界が狭くなりがちなので、時折意識的に見つめ直したり、是非してみてください。

節句の話に戻りますが、節分は無病息災や鬼を封じるため行った行事。一月の新年の気分から、また健康と新しい気持ちを持てるようにリラックスしたり、自分を大切にする時間を是非作ってみてください。

自分に優しくなった分だけ必ず自分を支える力になって帰って来ます。よき日々を願っています。

AKI