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スタッフブログ

緊張と声
2019.10.05

こんにちは!

火曜土曜担当のMaimiです。
最近の夏バテならぬ、秋バテの方が増えましたね。
また日中は暑いのに夜は冷えるのでお疲れだと風邪をひきやすくなるようです。
皆さん油断しないようお過ごしくださいね。

先日の体験レッスンでの出来事。
普段人前で歌う機会がないそうですが、
体験レッスンで歌って頂いたところ、
『緊張して喉が苦しい』との事でした。

そう。皆さんの中にもそういったご経験のある方は
いらっしゃるのではないでしょうか?
緊張すると身体の危機本能が作動し、息を吸う事に偏りがち。
するとただ叫んでるように聴こえたり、
過剰に息を吐いてしまうので、
喉が途中でパーン!!となって痛みが生じたりします。

歌でよく言われる腹式呼吸が大事!というのは
呼吸(声ののび)が安定するからなんですよ♪

正しい腹式呼吸が出来ているかわからない…
そういった方も是非ラクシーにご相談ください。
ラクシーのボイストレーニングは、
お一人お一人の苦手に対応したボイストレーニングです。
また、緊張して声が出ない理由は他にもありますので、
呼吸以外でお心当たりがある方もお気軽にご相談くださいね(^^♪

Maimi

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