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肺機能強化！

2020.03.31

こんにちは。火曜土曜担当のＭａｉｍｉです。

先日行きつけの飲食店スタッフさんと
お話していたのですが、皆さんは自粛中何してますか？

家で映画を見たり、
アプリゲームをしたり、
ユーチューブをみたり、
テレビを見たり・・・？

音楽系の動画を見ていると
つい歌いたくなりますよね。
ちなみに腹式呼吸は強い肺にしてくれます。

そういえば、現役歌手の方で肺炎で亡くなった方は聞かないですよね！

ちなみに喫煙は肺炎のリスクを上げるようです。
また、ストレスにより呼吸が乱れやすい方も要注意ですね。

感染予防や自粛も大事ですがこの機会に免疫強化も
視野に入れて見てはいかがでしょうか？

Ｍａｉｍｉ