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スタッフBLOG.

歌で自粛太りも改善!?

こんにちは☀

火曜土曜日担当のMaimiです♪

最近高い地声のアーティストさんの曲が流行っていますね。

憧れてラクシーに来てくれる生徒さんも多いですよ(^^)

 

大半の方は力んで声がでなかったり裏声に抜けてしまう方が多いのですが、

お腹が使えて無いと思われがちで、お腹を触っている生徒さんが見受けられます。

実はお腹が原因じゃなかったりするんですけどね(^^;)

 

おあと私がボイストレーナーをして色んな生徒さんのレッスンをして気づいた点ですが、

腹筋が割れるほど鍛えてる方は高い声で力んでしまう傾向があることに気がつきました。

 

そしてその方々の共通点がデスクワークかゲーム好き。

 

そう。

猫背になるとお腹を巻いてしまうのでお腹が出てるように見えがち。

それで腹筋を鍛えることを優先にされてるのでしょう。

 

しかしいろいろ調べてみると

力んだり裏声にぬけてしまう方は背筋が上手く使えておらず、

首や肩、脇に力が入っていることがわかりました。

 

意外なところで影響があるもんなんですね!

今日から背筋を動かしストレッチをして、支えのしっかりとした美声を

目指してみませんか?

 

Maimi

2020.05.19