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スタッフBLOG.

気分転換

こんにちは!火曜土曜担当のMaimiです。

今週はずっと雨でしたね!

雨には浄化作用があるといわれていますが

こんなに浄化されてはどこか心がぽっかりするのでは…(^^;)

 

コロナと雨でお家に引きこもり気味だと気分も沈みがち。。。

そんな時こそ腹式呼吸で体内の空気を入れ替えましょう!

 

私はミントオイルやレモングラスのアロマを炊いたりしてやってます♪

すっきりして気持ちいですよヽ(^o^)丿

 

アロマをたくのが難しい環境の方はコットンにオイルを含ませて

ティッシュでくるんでマスクに忍ばせるのもお勧めですよ!

是非やってみてください♪

 

Maimi

 

2020.05.23