スタッフブログ
- 早寝の日々
- 2021.05.06
こんにちは、Chizuruです^^
気付けば早寝の日々になっていました！！
私はドラマを見ることが多いので、リアルタイムで見ようとするとどうしても寝るのが遅くなってしまいます、、ので！最近は22時になったらテレビから離れるようにしました。
寝る準備をして23時から見逃しドラマを見てそのまま寝る、というスケジュールだと0時すぎくらいには寝れるようになりました。
季節の変わり目はただでさえ体調崩しやすいので、無理せずゆるりと過ごしたいと思います。好きな歌でも歌いながら(^^♪
Chizuru☺
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