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スタッフBLOG.

ボイトレでできる五月病対策

こんにちは。
火曜日のMaimiです。

ゴールデンウィークがあけて
5月病の方がちらほら。

そもそも5月病って何なんでしょう?

私が思う5月病は
正月ぼけと同じ感じかと。

一時的に生活リズムが乱れてしまうことで
起きるそうなので、今年私は対策として止気呼吸法を生活に取りいれてみました。

なぜ止気呼吸法が良いのか??

その秘密はレッスンでお伝えしています♪

ヒントは『病は気から』

です。

皆さんでレッスンでお会いできるのを楽しみにしておりますよ(^_-)-☆
Maimi

2022.05.10
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