こんにちは。
火曜日のMaimiです。

ゴールデンウィークがあけて
5月病の方がちらほら。

そもそも5月病って何なんでしょう？

私が思う5月病は
正月ぼけと同じ感じかと。

一時的に生活リズムが乱れてしまうことで
起きるそうなので、今年私は対策として止気呼吸法を生活に取りいれてみました。

なぜ止気呼吸法が良いのか？？

その秘密はレッスンでお伝えしています♪

ヒントは『病は気から』

です。

皆さんでレッスンでお会いできるのを楽しみにしておりますよ(^_-)-☆
Maimi