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声帯のむくみ

2019.06.03

こんばんは。
今日は声帯のケアについてお話します。
ボイストレーナーは医学的な事は専門外ですが、私のボイスセンターで教えてもらったことを踏まえながらケアについてお伝えします。

朝や、お酒を飲んだ時などは声帯がむくんでいます。
そうすると、いつもより太さや低い声になったり、枯れやすくなってしまうそうです。

白湯を一杯飲んでみること、ハミングをするなど、いきなり声を出すのではなくそんな喉に気づかいをしてみてください。歌いすぎて声が枯れる、喋りすぎで声が枯れる、そんなことも意外に喉を大切にするからこそ気付いたりします。
歌上手、自分の扱い上手、難しく一生勉強ですが少しづつ近づいて感動や幸せを手にしていってください。

ボイストレーナーは、それを願う生徒さんの大切な一瞬一瞬を支え温める小さな灯びと私は思っています。

AKI