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のどはデリケート

2021.11.24

こんにちは！

月、火土曜担当のMaimiです♪

この季節よく拝見します。
ガラガラ声さん
鼻声さん

寒くなると体の免疫作用で鼻水がたくさん出る上に
空気の乾燥で鼻詰まりを起こしやすくなります。

すると口呼吸しやすくなるので声がガラガラ、、、、

更に体が冷えることで血流やリンパの流れが滞りがちになるので、
のど回りもむくんで気道が圧迫されます、、、、

私は考るだけで喉も心も締め付けられます((´;ω;｀))

 

 

 

 

では先生！

この季節酷使しやすいのどはどうケアしてあげればよいのですか？？？？

とよくお声を頂いているので
今日は一部ご紹介♪

 

 

 

私の喉ケア方法TOP5

 

 

 

 

 

5位
のどぬーるマスク
つけていると心なしか潤ってる気が！？

 

 

 

 

4位
喉まで蒸しタオル

お気軽にお風呂気分で気持ちも喉もぽかぽかです♪

 

 

 

 

 

3位
スロートティ
喉によいハーブティなのですが甘くておいしいですよ♪

 

 

 

 

2位
ストールを首に巻いて温める

この季節お洒落を楽しみながら出来ちゃいます♪

 

 

 

 

 

1位
これ毎年言ってます(←(笑))

 
鼻うがいです！！！！

私も始めた当初は溺れてましたが
今や手洗いうがいと同じくらい習慣づいてます♪

 

 

 

いかがでしたでしょうか？？

コスパよく取り入れられるものばかりですので
お気軽に取り入れてみてください♪

Maimi

 

うがいでバイバイ菌

2021.11.22

こんにちは！
月、火、土曜担当のMaimiです。

すっかり冬らしくなり
夜はため息が白くなってきましたね！

手洗いうがいが欠かせない季節になりました。

皆さんは最も効率的なうがい方法はご存じでしょうか？

実はめっちゃ簡単！

『10秒間裏声でうがいする』
これを3回するだけなんです！！！

そう！
驚かれたかと思いますが、
裏声でうがいをすると、

舌が口腔内で気道に落ちていく形になるので
口腔全体を幅広く洗ってあげることができるんです！！！

裏声が出ない。。。
そんな方は担当講師または体験レッスンでお気軽にご相談くださいね♪

Maimi

月曜水曜金曜ボーカルとピアノ、小さいお子様のリトミックの講師norikoです。

2021.11.22

RAMPAGEのメンバーの中の5人がMA55IVEマッシブと読むんですがHIPHOPのグループを作り、彼らがラジオで毎週放送しています。

古い曲から新曲まで流れているのですがあらためて聴くとラップってかっこいいですね。

日本語だと基本1音に1語なのでメロディーに乗せるのが難しい。

英語だと１つの言葉が1音なのでより表現がし易い。

まずテンポを遅くしてリズムだけ聴いてリズムをつかんだら、英文をゆっくり読んでその切り方をつかむ。

ゆっくりのリズムに英文の歌詞を乗せて歌って感じがつかめたら徐々にテンポを速くしていく。

これでだんだんできるようになっていきます。

レッスンでもやっていますのでやりたいなと思われたらぜひどうぞ。

noriko

 

 

 

好きなアーティストの物真似をしてみよう！

2021.11.21

こんにちは！日曜日担当のYukariです。

あと1カ月ちょっとで今年も終わりなんだ、と
改めて早いなぁと感じます。

先日、NHK紅白歌合戦の
出場歌手の発表がありましたが
音楽のスタイルやジャンルが
様変わりしたのがよくわかります。

すっかりデジタルの時代になって
いつでも何処でも配信や動画で
好きな歌を聞けるのは素晴らしいこと！

その歌をレッスンで歌う時に一つだけ
アドバイスです。
もし好きなアーティストを見つけたら
一度でも良いのでコンサートやライブで
生の歌を聞いてほしいなと思います。

激しいダンスで息が上がったり
レコーディングされた歌声より力強かったり
フェイクが入っていたり、、、。
色んな発見があると思います。

皆さんがレッスンされるときは
レコーディングではなく”生歌”ですから
音程や歌詞にばかり意識がいってしまうと
息の吸い方も浅くなったり
首をぎゅーっと絞めて歌っていると
声がガラガラになることもあります。

時々、体を動かして
力を抜きながら声を出してみましょう。
好きなアーティストのライブの動画を見て
体の使い方や口の開け方を真似してみると
参考になるかもしれません。

乾燥が気になる季節。
喉を傷めないように
是非、試してみてくださいね！

Yukari

リズム＆ブルース

2021.11.20

こんにちは！月曜火曜土曜日担当のmaimiです。

先日、生徒さんとリズムについて話していました。

その生徒さんは幼少期からクラシックピアノをされているので
クラッシックとR＆Bのリズムの取り方の違いに
苦戦してるご様子でした。

そう。

″今まで積み上げてきた物の形を変える″
のにはとてもパワーが居ります。

しかし、その生徒さんは
いつも『楽しいからできるようになりたい』を
口癖に頑張ってくれています。

そして！！！
彼はやり遂げてくれたのです！！！！

コロナがなかったら
ハイタッチしてました（笑）

全身の力を抜いて体全体でのって歌えるようになってくれたのでした(T . T)(T . T)

ちなみに、

意識するのは、

１、②、１、②

の『②』でアクセントを立てながら歌うとそれっぽくなります。
（※レッスンではもっと細かくやってますが）

皆さんも意識的に取り入れてみてね♪

Maimi