ボーカル・ボイストレーニングなら東京亀有・金町のラクシーボーカルスクールで楽しく上達！

喉のリペア

2018.03.25

風邪、乾燥や花粉の影響、睡眠不足、声の使い過ぎ、

色んな要因で「声が出ない！声がかすれる！」という時がありますよね。

そんな時は声を出さずに休む、寝る、水分補給をする、などが一番の対処法ですが

「もうすぐライブ本番」とか「明日はカラオケ大会」とか

どうしても避けられない予定がある場合もありますよね。

プロは風邪や喉の疲労で本番を休むことは出来ません。

そんな時は、じっくり時間をかけて「喉のリペア」を行うしかありません。

調整が出来ないほど酷い状態の場合は対処が難しいこともありますが・・・

とにかく無理をして大きな声を出すことは禁物です！

喉が更なるダメージを受けて回復に時間がかかったり、場合によっては声帯結節やポリープが出来てしまうかもしれません。

まずは少しずつ声帯を合わせるエクササイズをしていきましょう。

「喉のリペア」が必要な時はレッスンでご相談ください！

 

Lisa