ボーカル・ボイストレーニングなら東京亀有・金町のラクシーボーカルスクールで楽しく上達！

月曜水曜金曜ピアノとボーカルの講師norikoです。

2021.03.10

前に、LDHの大ファンです！

と、書きましたね。

一番はATSUSIさんなんですが先週あたりから（笑）RAMPAGE

のRIKUさんが気になり始めインスタなどチェックしています。

RAMPAGEもボーカルとパフォーマーといるのですが彼はボーカル。

新しいアルバムも出たので大変楽しみ。

若いので歌いながら踊るため身体をスゴク鍛えています。

反面、

夜中のバラエティー番組などに出演して笑わせてくれたり（笑）

しばらくはRIKUさん大注目（笑）

ところで

歌ったり踊ったりのために身体を鍛える為腹筋や背筋を鍛えるのはモチロンでしょうけれども筋トレするのは免疫力を上げるのにも効果があるそうですよ。

毎日、テレビを観ながらでもすこしの時間やってみるのもいいのではないでしょうか。

私も毎日やっています。

今日も朝やりました。

noriko