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むりとむちゃ/kanako

2022.07.02

皆様こんにちは！
金土週末担当Kanakoです♪

これはもうやばすぎる！！！！
というほどの猛暑が続いておりますが、皆様お元気ですか？？

7月(実際には6月おわり）からこんな暑さで、
8月は一体どうなってしまうのか！？

おびえている北国育ちです。

水も大事なのは変わらずですが、塩分もしっかり取って、元気にいきたいですね。

日傘をさして直射日光を下げるだけでも変わるときき、本当は、私、とっても面倒くさいのですが、日傘をさすことにしました。暑さには勝てない……
歌う事も、やはり日常生活とはちがう筋肉を使うから、疲れます。
普通じゃない事だから、やっぱり、元気な体と元気な心が必要です。
そして、命があってこそです。何事も。

無理と無茶が一番の敵です。

涼しくして、自分のその日のからだとこころを感じて、その日に最適なレッスンをしていきましょう。
扇風機派だけどエアコンの誘惑には勝てないKanakoでした！