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大谷翔平選手のように！

2024.04.03

こんにちは！
日、月、水曜日担当のYukariです。

野球にはあまり詳しくない私でも
大谷翔平選手の一挙手一投足は
やはり気になります。

そして何より試合後のコメント。

”自分の中ではいい感じだった”

淡々と振り返る様子に
いつもさすが！と思ってしまいます。

打った打たないに一喜一憂せず
常に自分の体の感覚を研ぎ澄ませて
試しているんだなと感じます。

そう！歌も同じだよなぁ～

あっ！音程がはまらなかった、、、
あっ！息が足りなかった、、、
あっ！歌詞間違えた、、、

気付けばあっ！あっ！の連続。

声を出しているのは
そう自分の体！

その声を支えているのは
自分の筋肉！

デジタルの時代だけれど
私たちの体はスイッチではなく
筋肉で動いているんだよなぁ～

思い通りに歌えない時は
体の使い方をチェックしましょう。

リラックスして
沢山息を吸っているかな？

首が前に出てガチガチに
力が入っていないかな？

”声”ばかりに気を取られますが
大谷選手のように、
今日は体をコントロールできたかな？

そんなふうに振り返ってみると
気付くことが多いかもしれませんよ！

Yukari