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- 継続は力なり2021Ver
- 2021.01.19
こんにちは！火曜土曜担当のMaimiです！
先生の仕事をはじめてからピアノでレッスンを進めていき
座っていることが多いからか気付けば
んんーーキロも増えてしまいました(^^;)
昨年10月から万歩計を付けたり階段を使うよう心掛けていたのですが、
とうとう停滞期に入ってしまい
先月末から体重の落ちがぴたりと
止まってしまいました。
そこで先週から毎日腹筋をするようにしているのですが
なんと！この1週間で2キロほど落ちているではありませんか！！！！
筋肉がついたら代謝が上がるので、、、
とかきいたことあるのですか、
本当にびっくりです！！！
何事も継続は力なりですね！
レッスンも同じで、最初は難しく感じる事も
乗り越えればそれが体に馴染んで楽に歌えるようになり
次は
余裕が出て抑揚や表現に意識が出来るようになったりするんですよ♪
最初の1ヶ月、3か月の継続は必ず力になります。
ご不安なことも講師にお気軽にご相談くださいね♬
さあ、今日もレッスンが終わったら腹筋だ！
Maimi
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