スタッフブログ
- 省エネで燃費よく
- 2021.06.15
こんにちは!
火曜木曜、土曜担当のMaimiです。
毎日蒸し暑いです!
ですがエアコンをつけると
空気の乾燥や冷えによるむくみで体調を崩してしまいそうで、、、
付けたり、消したり。
省エネと無縁とは私のことです(^^;)
そう言えば暑いと息が上がりがちですが、
今年はサイクリングを始めた甲斐があって
暑くても例年より息が上がってないような気がします♬
ちなみに歌っている時に息が上がってしまう理由は
〝胸式呼吸になっているから“
なんてことは
知ってますけど、先生なんで胸式になるんでしょうか!!!?
といったお声が多いです。
原因は様々ですが、
そのうちの一つは
息をたっぷり吸い過ぎて
フレーズの節目に体内に息がまだ余っている状態で
次のブレスに挑むから
といった原因も上げられます。
もともと肺活力のある方は
吸おうと意識しなくても無意識に
たっぷり吸ってしまっていることも。
歌いたい曲によって声の響き₍共鳴ポイント₎を
コントロールしたり
吸う時に省エネ気味にすることで
改善されたりします。
詳しいトレーニング方法は担当講師
または体験レッスンでお気軽に聞いてくださいね♪
Maimi
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