新しいシューズで朝ラン！ | スタッフブログ | ラクシーボーカルスクール

スタッフブログ

こんにちは！
日曜日担当のYukariです。

昨日あたらしいシューズをゲット！
気持ちよく朝ランしました。
最近は本当に近所を走っている人が増えたなと思います。

ランニングやウォーキングをすると
身体がほぐれて首や肩の力が抜けて
いつもより声が出しやすくなります。

「声」と思っていても
それを出すのは自分の体。
駅から少し遠回りをして歩いてから
レッスンに来たり、お家でストレッチをしたり
無理のない範囲で工夫してみてくださいね。
そして楽しく歌いましょう！

Yukari

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