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うがいでバイバイ菌

2021.11.22

こんにちは！
月、火、土曜担当のMaimiです。

すっかり冬らしくなり
夜はため息が白くなってきましたね！

手洗いうがいが欠かせない季節になりました。

皆さんは最も効率的なうがい方法はご存じでしょうか？

実はめっちゃ簡単！

『10秒間裏声でうがいする』
これを3回するだけなんです！！！

そう！
驚かれたかと思いますが、
裏声でうがいをすると、

舌が口腔内で気道に落ちていく形になるので
口腔全体を幅広く洗ってあげることができるんです！！！

裏声が出ない。。。
そんな方は担当講師または体験レッスンでお気軽にご相談くださいね♪

Maimi