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この暑さ、ホントに危ない！

2018.08.04

今年は特に熱中症の犠牲者が多く、注意の呼びかけが増えていますね。

私の知り合いも、先日熱中症で帰らぬ人となってしまいました。

生徒さんでも「レッスンに来る途中で少し気分が悪くなった」という方もいます。

屋外と屋内の気温差も大きく、自律神経もバランスを崩しやすいですし、

暑さによる疲れや睡眠不足で免疫力も低下しやすいので

風邪をひいたり体調を崩す人も多いです。

 

熱中症対策の情報はテレビやネットでもたくさん知ることが出来ますので、

「まさか自分が」なんて油断せずにしっかり対策してください。

 

この時期、屋内（電車や施設や自宅等）が寒いほど冷えている場合が多いのですが、

実は男性と女性では筋肉量や脂肪量の違いにより

体感温度がなんと3～5度も違そうなんです！

男性にとってはちょうどいい温度でも女性は震えるほど寒かったり、

女性がちょうどよくても男性は汗をかく暑さに感じたりします。

女性はこの時期、必ず羽織れるものやストールなど用意しておきましょう。

 

Lisa